Herzlich Willkommen!

Wollen auch Sie Kraft für das Leben tanken?

Erleben Sie Ayurveda!

Den Kopf ausschalten, zur Ruhe kommen und einfach nur sein: In meiner Heilpraktikerpraxis
lade ich Sie ein auf eine Reise zu einem neuen Lebensgefühl. Entdecken Sie mit mir, wie Ihnen ayurvedische Massagen, leckere Gerichte und belebende Gewürz- oder Kräutermischungen neue Kraft geben.

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Ayurveda meets Yoga | 09.011.2024 | Höchstadt

Heilsteine meet Ayurveda | 13.04.2024 | Pommersfelden

Ein belebender Mix aus Kulinarik und Körpererfahrung – mit Monika Hofmann & Kathrin Soßna

Termin: Samstag, 09.11.2024, 10-16 Uhr

Adresse: TSV Höchstadt, Am Kieferndorfer Weg 73a, 91315 Höchstadt

Preis: 89,- pro Person inkl.ayurvedischer Verpflegung

Anmeldung: sossnakathrin@outlook.de

VHS-Vortrag Blutegel | 11.10.2024 | Adelsdorf

Kleiner Wurm – große Wirkung: Am 11. Oktober halte ich von 18-19.30 Uhr bei der VHS im Pfarrzentrum Adelsdorf einen Vortrag über die Blutegeltherapie – eine der ältesten Therapieformen! Insbesondere bei der Schmerzbehandlung und entzündlichen Vorgängen an Gelenken, können medizinische Blutegel helfen.

 

VHS-Kurs Ayurvedisch Kochen | 23.10.2024 | Höchstadt

Einführung in die Ayurvedische Konstitutionslehre (Vata, Pitta, Kapha). Wir kochen Dhal und verschiedene Gemüsegerichte mit typischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Ingwer.

 

VHS-Kurs Ayurvedisch Kochen | 07.11.2024 | Adelsdorf

Einführung in die Ayurvedische Konstitutionslehre (Vata, Pitta, Kapha). Wir kochen Dhal und verschiedene Gemüsegerichte mit typischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Ingwer.

 

Anwendungen

Ayurveda ist vielseitig und bietet sowohl im Entspannungsbereich als auch in der Schmerztherapie nachhaltige Anwendungen, die Ihnen und Ihrem Körper neue Kraft geben.

Kochkurse

Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken. Lernen Sie mit mir die Stärken und Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen – zum Beispiel in meinem Kochkurs!

Phytotherapie

Die Phytotherapie oder auch Kräutermedizin ist eine der ältesten medizinischen Therapien und in allen Kulturen zu Hause. Die Heilpflanzen dienen der Linderung und Vorbeugung.

Darmgesundheit

Im Darm laufen sämtliche Körperfunktionen zusammen. Ist er aus dem Gleichgewicht, kann dies eine Vielzahl an Krankheiten verursachen. Eine Stuhluntersuchung gibt Aufschluss.

Blutegeltherapie

Aufgrund des feinen Zusammenspiels der Wirkstoffe und des lokalen Aderlasses, können die Blutegel bei nahezu allen lokalen, gestauten, durchblutungs- und stoffwechselgestörten Prozessen zum Einsatz kommen.

Fußreflexzonenmassage

Durch die Stimulation der entsprechenden Reflexzonen schubst man sozusagen die Selbstheilungskräfte an. Die Durchblutung wird gesteigert, der Stoffwechsel wird angeregt, Lymphfluss verbessert sich.

Reset

Neustart für den Körper: Um sich von Stress, Ver- und Anspannungen zu befreien, kann die R.E.S.E.T. Methode wunderbar unterstützen. Die sanften Techniken entspannen die Kiefergelenksmuskulatur und wirken revitalisierend auf Körper und Geist.

„Tun Sie sich selbst etwas Gutes. Egal ob 15 oder 75 – Sie werden sehen, dass Ayurveda Ihren Alltag auf wunderbare Weise bereichert. Ich freue mich auf Sie!“
Monika Hofmann
Heilpraktikerin · Ayurvedische Manualtherapeutin

An unserer jährlichen Abschlussfeier hat uns Monika mit einem leckeren Ayurvedischen Menü bekocht.

Unsere Mitarbeiter waren sehr gespannt auf die vegetarische Zubereitung, vor allem auf die Abstimmung mit den Gewürzen und die Kombination der Zutaten waren für die Meisten völliges kulinarisches Neuland. Durch Ihre fröhliche, unkonventionelle Art hatten wir sehr viel Spaß mit Ihr. Das Interesse an Ayurveda, nicht nur wegen der leckeren Speisezubereitung, wurde durch diesen Abend auf jeden Fall geweckt und wir werden wieder einmal zusammen einen Event gestalten.

Beatrix Schendzielorz | VOGEL wohn(t)räume in Holz

Ich habe eine unglaublich wohltuende und entspannende Ganzkörper-Ayurveda-Massage bekommen. Dazu schaffen die geschmackvollen und warm eingerichteten Räume eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre. Die sanfte Dampfsauna zum Abschluss hat noch mal zusätzlich zur Entspannung beigetragen. Die nette und einfühlsame Inhaberin Monika erkennt körperliche Problempunkte und versteht es auf jemanden einzugehen. Meine Sehnenscheidenentzündung in der Hand wurde deshalb noch extra mithilfe einer Fango-Packung behandelt. Monika strahlt eine super angenehme Ruhe aus. Das Studio ist ein toller Ort, um Energie zu tanken und sich zu entspannen. Ich kann die Behandlung von Herzen weiterempfehlen!

Hanna Seibert