Kraft tanken für das Leben

Anwendungen
Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und gehört zur traditionellen indischen Heilkunst. Die ganzheitliche Behandlung bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Deshalb spielen auch die Themen Ernährung und Pflanzenheilkunde eine wichtige, ergänzende Rolle.

Kennenlernen

Ihre Auszeit bei mir beginnt mit einem Kennenlerntermin in meinen Räumen in Pommersfelden inklusive Kurzanamnese, bei der wir eventuelle Vorerkrankungen und Befindlichkeiten abklären.

Anwendung

Danach beginnen wir ganz entspannt mit der von Ihnen gewünschten Anwendung. Dabei ist es mir wichtig, dass wir ganz ungestört sind und Sie einfach mal abschalten können.

Ruhephase

Nach der Behandlung gönne ich Ihnen eine abschließende Ruhephase. Auch Duschmöglichkeiten sind in meinen Räumen selbstverständlich vorhanden.
Handtücher liegen für Sie bereit.

Die Ayurvedische Ganzkörpermassage von Monika war ein Genuss. Schon beim betreten ihrer Räumlichkeiten merkt man, wie man langsam ruhiger wird. Es ist alles sehr geschmackvoll eingerichtet und mit warmem Licht wird die wohltuende Atmosphäre unterstützt. Bevor es mit der Massage los geht, nimmt sich Monika viel Zeit für eine vollständige Anamnese. Bei der Massage geht sie dann auf die zuvor besprochenen Punkte ein. Um die Verspannungen lösen zu können, kann es aber auch an der ein oder anderen Stelle etwas zwicken. Bei mir konnte sie so viele hartnäckige Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen. Wer eine entspannende und wirkungsvolle Massage haben möchte, ist bei Monika gut aufgehoben.

Carina Ermer

Aufgrund meiner starken Kopf- und Nackenschmerzen, habe ich mich für die intensive Rückenmassage mit Lepa entschieden. Die Behandlung war eine tolle Erfahrung und Monika ist eine tolle Ayurveda-Therapeutin, die mit ihrer ruhigen Art sehr zur Entspannung beiträgt. Die Massage hat eine deutlich Verbesserung bei meinen Rückenverspannungen bewirkt und besonders die Dampfsauna zum Abschluss war sehr entspannend und wohltuend. Monika nimmt sich bei der Behandlung sehr viel Zeit. Das Studio ist sehr liebevoll eingerichtet und ein schöner Ort, um zur Ruhe zu kommen. 

Marianne Seibert

Ich habe eine unglaublich wohltuende und entspannende Ganzkörper-Ayurveda-Massage bekommen. Dazu schaffen die geschmackvollen und warm eingerichteten Räume eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre. Die sanfte Dampfsauna zum Abschluss hat noch mal zusätzlich zur Entspannung beigetragen. Die nette und einfühlsame Inhaberin Monika erkennt körperliche Problempunkte und versteht es auf jemanden einzugehen. Meine Sehnenscheidenentzündung in der Hand wurde deshalb noch extra mithilfe einer Fango-Packung behandelt. Monika strahlt eine super angenehme Ruhe aus. Das Studio ist ein toller Ort, um Energie zu tanken und sich zu entspannen. Ich kann die Behandlung von Herzen weiterempfehlen!

Hanna Seibert

In meiner Heilpraktikerpraxis biete ich zum Beispiel folgende Anwendungen:

N

Massagen

N

Ölteigring

N

Kräuterpackungen

N

Stirnölgüsse

N

Lymphe

N

Sanfte Dampfsauna

Mein Angebot:

Abhyanga –
Klassische Ganzkörper Ölmassage

Zur Entspannung, Regeneration, Harmonisierung, Wellness für Körper und Geist.

Dauer ca. 1 Stunde
75€

Upanaha sveda –
Intensive Rückenmassage mit Lepa (Kräuterauflage)

Bei tiefliegenden Verspannungen, Verkrampfungen, Blockaden, besonders im Schulter-, Nacken- und Halswirbelbereich, zur Bandscheibenregeneration.

Dauer ca. 1 Stunde
75€

Katibasti –
Ein Ölteigring hält Kräuteröl gezielt an einer Körperregion nach vorheriger Massage

Insbesondere bei Ischias Beschwerden, wirkt schmerzlindernd, fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Bandscheiben, Muskeln, Nerven werden genährt.

Dauer (inkl. Massage) ca. 1 Stunde
75€

Lymphe

Durch gezielte Griffe (Druck und Richtung) und spezielle Öle wird eventuell gestaute Lymphe wieder in Fluss gebracht – befreit von Stauungsgefühlen in den Extremitäten. Danach stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit ein.

Dauer ca. 1 Stunde
75€

Padabhyanga –
Fußmassage bis Oberschenkel mit Ghee

Erdet bei Stress, Schlafstörungen, innerer Unruhe, geistiger Erschöpfung, lindert Kopfschmerzen.

Dauer ca. 35 Minuten
45€

Mukabhyanga –
Kopf- und Gesichtsmassage mit Dekolleté, Nacken, Schulter

Wohltuende Anwendung, die die Haut reinigt und nährt – entspannend, durchblutungsfördernd

Dauer ca. 45 Minuten
55€

Garshan –
Seidenhandschuhmassage

Belebende Ganzkörper Trockenmassage: Stoffwechsel und Lymphfluss anregend, ausgleichend, gut bei Zellulite, Milien

Dauer ca. 45 Minuten
50€

Udvartana –
Ganzkörpermassage mit Pulvern, Kräuterpasten und Ölen

Fettstoffwechsel anregend, durchblutungsfördernd, gut bei Zellulite, Gewebe straffend.

Dauer ca. 1 Stunde
75€

Honig –
Wundermittel der Natur

Anwendung für den Rücken: Poren werden geöffnet – Schlackstoffe können abgegeben werden.

Dauer ca. 35 Minuten
45€

Shirodhara –
klassischer Stirnölguss mit vorausgehender Fußmassage

Tiefenentspannung, Kräftigung des Nervensystems, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, lindert Stress, Nervosität, Bluthochdruck

Dauer (inkl. Massage) ca. 1 Stunde
90€

Takradhara –
Stirnölguss mit Buttermilch mit vorausgehender Fußmassage

leicht nährend, kühlend, ausgleichend

Dauer (inkl. Massage) ca. 1 Stunde
90€

Kräuterstempelmassage –
Gesicht, Hals, Dekolleté

belebende, entschlackene Wirkung nach vorheriger Reinigung, sanft kreisende und streichende Bewegungen mit Kräuterstempeln, den sogenannten „Bolis“

Dauer ca. 45 Minuten
50€

Pinda Sveda –
Kräuterstempelmassage – Ganzkörpermassage

entlang der Meridiane, dem Muskelverlauf und den Lympfbahnen folgend, wirkt entschlackend, straffend

Dauer ca. 1 Stunde
75€

Schwitzbox –
sanfte Dampfsauna

fördert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte, verstärkt die Wirkung der vorangegangenen Massagen (in Verbindung mit Abhyanga, Katibasti, Udvarthana)

kostenlos

Ausführliche Beratung und Anamnese:

30 min – 30 Euro

60 min – 60 Euro

Planen Sie je nach Anwendung bitte zusätzlich 1,5-2 Stunden ein. Näheres bespreche ich gerne in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen.